C’est une technique connue depuis la nuit des temps, et trop peu utilisée encore, à mon sens…

Elle permet de réduire maux, voire de les faire disparaitre. Ca va dépendre de l’intensité, de l’origine, de ton état global santé et de ton hygiène de vie.

Pour que ca fonctionne il faut y croire, le pratiquer souvent, jusqu’à ce que ca devienne un réflexe inconscient.

Si ta journée est chargée, le soir avant de t’endormir c’est l’idéal.

Intègres-tu cette pratique naturelle dans ton quotidien ?